• Monica Jal - Coach

AVENTATGES DE GESTIONAR EL NOSTRE DIÀLEG INTERIOR:

- Acceptació.

- Ens comuniquem des de la pau interior.

- Evitem el judici.

- És possible el perdó.

- Vivim des del principi: "tot està bé, res és incorrecte".

- Percebem fàcilment quan es desperten les resistències i pors.

- Prenem consciència del que rebutgem en nosaltres / es mateixes.

- Acceptem les nostres llums i ombres.

- Reconeixem la nostra Vulnerabilitat.

- Ens relacionem amb una nova perspectiva.

- Vivim amb benestar.


Només si posem llum a l'interior de nosaltres i desenvolupem la nostra Guia Interior, ens permetrem ser tal com som de forma conscient i serena.



Comparant la figura 1 i la 2 observem el canvi que s'arriba a produir en nosaltres interiorment. Tal com veiem a la figura 1, l'ull de la Consciència està sempre present però ho oblidem quan els nostres "personatges" més habituals guien la nostra vida. La nostra Guia interior no està preparada per prendre les regnes, decidir i relacionar-se amb equilibri. Una part domina l'altra.


A la figura 2 observem com la Consciència està desperta perquè la Guia Interior s'ha desenvolupat. Hi ha un equilibri entre les parts. La nostra Vulnerabilitat està integrada.

Amb un diàleg interior un pot anar tan "profund" com vulgui, tan "alt" com pugui, tan "baix i tan" lluny "com s'atreveixi. Es tracta de conèixer-nos en totes les dimensions i poder triar conscientment com volem interrelacionar en la nostra vida. L'objectiu és la presa consciència de com mires la vida i sobretot de com pots afrontar allò que et limita i atrapa.


Sense por a mirar en el nostre interior: reconeixem les nostres ombres i aprenem què ens aporten a les nostres vides.