El conflicte és consubstancial a les relacions humanes. I en canvi, és freqüent sentir temor al conflicte i també sentir la incapacitat per gestionar-lo de manera constructiva. Així, doncs, el conflicte espanta, genera creences catastrofistes i negativitat. És saludable recordar que més enllà de les nostres individualitats, hi ha “fils […]

Som més que la ment. Ho vols comprovar? La ment és una màquina de crear pensaments. Qualsevol pensament és un constructe mental que pot acabar sent una creença. Els pensaments ens semblen tant reals que els creiem i, perdem de vista que, nosaltres som molt més grans. Et convido a

Poc a poc tornem a la rutina i ens anem adaptant als horaris i als canvis que la nova etapa de l’any ens aporta. L’estiu ha pogut ser un període de retrobament amb la parella o bé l’inici d’un distanciament. En tot cas, durant el mes de setembre tenim força

El més aconsellable per mantenir un estat d’equilibri propici a la felicitat és alimentar la mirada positiva i mantenir una actitud d’acceptació, agraïment; és somriure, tenir cura dels altres i de nosaltres. Quina és l’etimologia de Felicitat? En llatí, felix, vol dir fecund, que dóna fruits. Els grecs en canvi

link al programa: https://www.radioarenys.cat/programs/elpuntdelinterrogant/radioarenysdemar_podcast_27529?month=11&year=2021 La felicitat no té fórmules ni receptes fàcils. És un aspecte personal i profund que exigeix, que cadascú dediqui un esforç a conrear-se ell mateix/ ella mateixa. De fet, l’obstacle més gran per ser feliços és la imatge mental que tenim de la mateixa felicitat i

Un influencer és la persona capaç d’influenciar a altres persones a través de les xarxes socials ja que ha aconseguit tenir credibilitat. El seu objectiu és crear contingut que impacti els seguidors. Per això, es dediquen a publicitar i a presentar productes i serveis molt variats que els seus seguidors

Acceptar la realitat que ens toca viure no implica que ens agradi, ni que estiguem d’acord amb allò que vivim. Acceptem el que ens passa, senzillament perquè està en la nostra vida, ja és una realitat. Quan acceptem deixem de lluitar, de fer resistència i ens podem centrar en mirar

Sabem que començar i aconseguir una cartera de clients no és fàcil i també sabem que augmentar el nombre de clients és un repte i una necessitat laboral. Com vaig aplicar les eines de coach en el meu propi repte de ser vista i guanyar clients? Deixeu que primer us